فول مدمس بخلطة روووعة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. احلى شئ للفطور هو طبق الفول ..وإليكم وصفتى هذه....
                                                
                                                
                            
                                                            -   فول مدمس 
-  3 فصوص ثوم 
-  2 قرن فلفل 
-   زيت زيتون 
-   ملح..كمون..كزبرة ناشفه..لمونه 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نسخن زيت زيتون بسيط ونحط الفول عليه ونقلبه
                                                                    
- 
                                    2   
                                    ندق الثوم والفلفل والملح والكمون والكزبرة فالهون ونعصر عليهم الليمون
                                                                    
- 
                                    3   
                                    لما الفول يغلي بسيط نحط عليه الدقه ونطفى بس منقلبهاش نحطها على وش الفول ونحط زيت زيتون تانى عليه...
                                                            				
                                            